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秋季养生中医传统养生之道知识讲座PPT课件

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<p>传/统/秋/季/养/生/之/道 汇报人：xxx 汇报时间：20XX 行业PPT模板秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的 景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的 健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早 晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此 时进补十分合适。 1 秋季养生的种类与要点 2 秋季养生的起居与调养 3 养生饮食的注意与推荐 4 秋季养生的疾病预防 5 养生的禁忌与注意事项 秋季养生的种类 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。 保持内心宁静，情绪...

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