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不寐的中医护理PPT课件下载

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中国中医历史文化知识 不寐 不寐的中医护理 宣讲人：xxx 日期：2024年4月x日 目录 CONTENTS 01 概述 02 中医护理基础知识 03 失眠的中医护理技巧 04 失眠的中医特色疗法 05 失眠患者的日常保健 06 失眠的预防措施 01 概述 中医认为，失眠的原因主要包括气滞血瘀、心肝 火旺、心脾两虚、痰热内扰等，针对不同的原因 采取相应的护理措施，才能有效改善失眠症状。 定义与特点 定义 失眠是指因多种原因导致睡眠时间不足、睡眠质 量差，进而影响日间功能的一种主观体验。 特点 入睡困难 睡眠深度不足 易醒 多梦 长期失眠还会引起抑郁、焦虑等心理问题。 白天困倦 失眠的危害性 身体方面 心理方面 失眠可导致身体疲惫、注意力不集 中、记忆力减退、头痛、肌肉疼痛 等问题，影响日常...

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