中医九种体质养生PPT课件

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中医九种体质养生 汇报人:XXX 目录 CONTENTS 01 预防大于治疗 03 阴虚质 05 痰湿质 07 气虚质 09 血虚质 02 阳虚质 04 湿热质 06 气郁质 08 血淤质 第一章 预防大于治疗! 良好的心态 合理的膳食 科学的食疗 良好的睡眠 合适的运动 适当的理疗 整体观 天人合一 辨证施治 体质辨识 症,狭义的解释,就是体质 症,决定是否发病 症,决定发病症状 症,决定转归治则 XX中医药大学XX教授带领的体质研究课题组历时30年调查研究得出九种 体质学说 了解自己是什么体质 1.不同的体质有不同的养生方法 2.一个人可以有一种主型多种辅型体质 3.体质是会改变的 1. 怕冷型 2. 缺水型 3. 郁闷型 4. 疲乏型 5. 肥胖型 5.长痘型 6.长斑型 7.面黄型 8.健康型 第二章 ...

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