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国潮风三伏天养生科普知识介绍PPT课件

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伏/祭/行/于/夏 养生正当时 健康一热夏 汇报人：xxx 时间：202X年X月 01 三伏天概述 02 饮食调养勿上火 03 运动调养防中暑 04 冬病夏治好时机 05 三伏天注意事项 Prat 01 三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日 “伏天”是如何确定的？ 三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。 每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有 “庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏， 如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20 天，俗称两个中伏；若在立秋之后，中伏就是 10天；立秋后的第一个庚日叫末伏，合起来称 为三伏。按阳历计算一般出现在7月中旬到8月 中旬。 具体到今年的“三伏”，7月16日至25日为 初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15 日至24日为末...

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