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失眠的防治介绍PPT课件

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医院/中小学生/成年人/失眠讲座 失眠的防治 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的 作用，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。 演讲人：XXX 演讲时间：202X 世界卫生组织一项研究表明 ： 失眠病症在世界上是一个没有得到充分重视和良 好解决的公共卫生问题 全球约有27%的人遭受睡眠病症困扰 . 中华医学会提供的材料表明 : 中国约有3亿成年人患有失眠和睡眠过多等睡眠障碍.主要分 布在中国经济相对发达地区 ,这方面的问题一直没有引起足 够重视。 近几年 , 随着生活节奏加快,工作压力增大,竟争激烈,越来 越多的出现不同程度的失眠。 目录 PART 01 睡眠的功能与分期 人一生中...

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