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水墨中国风中医养生PPT课件

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适用于春季养生知识讲座 养 生 固 本 健 康 春 人 季 生 养 生 目 录 壹 健康的定义 贰 四季养生 叁 春季养生要点 第 01 章 健康的定义 适用于春季养生知识讲座 壹 健康的定义 世界卫生组织（WHO） 给健康下了一个经典的定义 “健康不仅仅是没有疾病和 虚弱，而且是身体、精神和 交往处于完美状态”。 壹 健康的定义 有多少健康中国人？ 亚健康人群的一些共性——六高一低： 即高负荷（心理和体力）、机体代谢功 能异常（高血压、高血脂、高血糖、高 体重）、免疫功能低下。 约70% 亚健康 约15% 非健康 约15% 健康 （国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会） 壹 健康的定义 一头是疾病，一头是健康！ 防治亚健康状态，预防疾病...

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