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绿色清新春季养生保健知识讲座PPT课件

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春季养生保健知识讲座 lectures on health care in spring lectures on health care in spring lectures on health 宣讲人：xxx 时间：20XX.XX 目 01 录 02 03 04 春季特点 养生法则 春季养肝 养生方法 01 春季特点 春天万物复苏，这是适应春季的时令，保养 生发之气的方法。 春季特点 春季时令保养生发之气 春天万物复苏，应该早睡早起，披散头发，解 开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫 步缓行，使精神愉快，身体健康。胸怀开畅， 保持万物的生机。不要滥行杀伐，多施与，少 敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令 保养生发之气的方法。 春季特点 在养阳之中重在养肝，肝在五行中属木，与春相应，主升发，喜条达，恶抑郁 春季，阳气初生，是生长的季节，万物生长发...

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